ዝርዝር ሁኔታ:

8 ለልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጠንካራ ምግቦች
8 ለልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጠንካራ ምግቦች

ቪዲዮ: 8 ለልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጠንካራ ምግቦች

ቪዲዮ: 8 ለልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጠንካራ ምግቦች
ቪዲዮ: Секта "рафаиловцев". Кто они, и за что их не любят? ДОЗОР: спецвыпуск 2024, መጋቢት
Anonim
  • የሕፃን የመጀመሪያዎቹ ጠንካራ ምግቦች-እንዴት እንደሚጀመር
  • የህፃኑን የመጀመሪያ ጠንካራ ምግብ መምረጥ? አንዳንድ ምርጥ አማራጮች እዚህ አሉ
  • በቤት ውስጥ ጠንካራ ምግብ ለህፃን

ጠንከር ያለ ምግብን ለማስተዋወቅ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ ቅድመ-ዕይታ ማግኘት አስደሳች ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ከባድ ነው ፡፡ የሕፃን የመጀመሪያ ጠንከር ያለ ምግብ ምን እንደሚሆን ማወቅ በጣም አስደሳች ነገር ነው ፣ ግን ምን መምረጥ እንዳለበት (እና እንዴት ማዘጋጀት እንዳለበት) ማወቅ ለብዙ የመጀመሪያ እናቶች ትንሽ ግራ የሚያጋባ ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ጠንከርን ለመጀመር መሠረታዊ መመሪያ እስከ ሕፃናት ጠንካራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ድረስ ብዙ መረጃዎች አሉ ፡፡ እናቶች ዛሬ ዕድለኞች ናቸው በይነመረቡ አላቸው ፣ ከሁሉም በኋላ ፡፡

ግን በመጀመሪያ ፣ ጠንካራ ምግብ ተብሎ የሚታሰበው ምንድነው? በመሠረቱ የሕፃኑ ቀመር ወይም የጡት ወተት ያልሆነ ከጠርሙሱ እስከ አሁን የሚወስደው ማንኛውም ነገር - እና ምግብን የሚመለከት ዓለምን ሁሉ የሚከፍት ነው ፡፡

ወላጆች እና ሕፃን ለመጀመር ዝግጁ ናቸው? ጉዞዎ ሲጀመር ጠንካራ ምግብን ለህፃን መመገብ እና እንዴት መመገብ እንዳለብዎ ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ ፡፡

ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ
ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ
ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ
ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ
ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ
ህፃን መጀመሪያ ጠንካራ ምግብ

በቤት ውስጥ ጠንካራ ምግብ ለህፃን

ብዙ ወላጆች ገርበርን ወይም ቢች ኑትን ከመሰሉ ምርቶች ውስጥ በባህላዊው የተጣራ ንፁህ ምግብ በጠርሙሶች ለመሄድ ቢሄዱም ሌሎች ምግብን ራሳቸው ለማድረግ ይመርጣሉ ወይም የሁለቱን ጥምር ያደርጋሉ ፡፡ በቤት ውስጥ ጠንካራ ምግብ ለህፃን ማድረጉ ከሚሰማው የበለጠ ቀላል ነው ፡፡ ለአብዛኞቹ አትክልቶች እና አንዳንድ ፍራፍሬዎች መደረግ ያለብዎት በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያው ውስጥ ከሚፈለገው ወጥነት ጋር ከማጣራቱ በፊት በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምግብ በእንፋሎት ማብሰል ፣ መቀቀል ወይም መጋገር ነው - እና አሁን ለሚጀምሩ ሕፃናት ቀጭኑ ይሻላል.

እንዲሁም በመስመር ላይ ለህፃናት ብዙ ጠንካራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ለጀማሪዎች እነዚህ ከማብሰያ ብርሃን ውስጥ አንድ ነጠላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ነገር ግን ነገሮች ለህፃንዎ ትንሽ ጀብዱ ሲሆኑ ያ ትንሽ አስደሳች ጊዜ ሲኖር ያኔ ነው ፡፡ ይህ የዶሮ እርሾ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፕሮቲኖችን ሲያስተዋውቁ ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው ፣ እና ሙዝ ፣ የኮኮናት ወተት እና ቀረፋን ያካተተ ይህ የምግብ አሰራር ለአዋቂዎች ጣፋጭነት ጥሩ ይመስላል ፡፡

በኩሽና ውስጥ ፈጠራን ማግኘቱ አስደሳች ነው ፣ ነገር ግን ልጅዎ ዕድሜው (ወይም ቢያንስ 1 ዓመት) እስከሚሆን ድረስ በእርግጠኝነት ከመጠቀም መቆጠብ ያለብዎት ጥቂት ምግቦችም አሉ ፣ ለምሳሌ ማር ፣ የላም ወተት ፣ ትልቅ የኦቾሎኒ ቅቤ በትንሽ ቁርጥራጭ ወይም Marshmallow ያልተቆራረጡ እንደ ክብ ወይኖች ያሉ መዋጥ እና ሌሎች የምግብ ማነቃነቅ አደጋዎች ፡፡

እና በእርግጥ በቤተሰብዎ ውስጥ የአለርጂ ታሪክ ካለዎት እነዚያን ምግቦች ለመጀመሪያ ጊዜ ለልጅዎ ከመመገብዎ በፊት ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር መማከሩ ጥሩ ነው ፣ እና እንደዚያ ከሆነ እርስዎ ሊመለከቱዋቸው የሚችሉ ጥቂት ምልክቶች አሉ እንደ እብጠት ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ የጉሮሮ መጨናነቅ ፣ አተነፋፈስ እና በማስነጠስ ፡፡ እንደ ቀፎዎች ወይም ማሳከክ ኤክማማ ያሉ የምግብ አለርጂ ሽፍታ እንዲሁ ጉዳይ ካለ የተለመደ ነው ፡፡

ትንሽ የሆድ ድርቀት ጠንካራ ምግብም ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም መጠነኛ ውሃ ወይም ጭማቂ ወይንም ሌላው ቀርቶ የተጣራ ቡቃያ በመስጠት ምትኬ ሊኖር ይችላል ብለው ካሰቡ ነገሮችን አብረው እንዲጓዙ ለማድረግ ይሞክሩ! እና ልጅዎ ጠንካራ ምግብን የማይቀበል ከሆነ ልብ ይበሉ-ጠንካራ ንጥረ ነገሮችን ለመሞከር ትንሽ የሚያመነታ ልጅዎ የመጀመሪያ አይደለም ፡፡ በየቀኑ መሞከርዎን ይቀጥሉ እና ጥያቄዎች ካሉዎት ወደ የሕፃናት ሐኪም ዘንድ ይድረሱ ፡፡

ያስታውሱ ጠንካራ ምግብን ማስተዋወቅ አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፣ እሱ ደግሞ በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል ፣ እና ለልጅዎ ከምግብ ጋር ጤናማ ግንኙነት መመስረትን መጀመር ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ነገሮች ትንሽ ሊረበሹ ይችላሉ ፣ ግን ያ አስደሳች ክፍል ነው!

የሚመከር: