ዝርዝር ሁኔታ:

ከህፃን በኋላ ከባልደረባዎ ጋር ድብድቦችን ለማስወገድ 9 መንገዶች
ከህፃን በኋላ ከባልደረባዎ ጋር ድብድቦችን ለማስወገድ 9 መንገዶች
Anonim
  • ከህፃን በኋላ ለምን ሊጣሉ ይችላሉ
  • ለአዳዲስ ወላጆች የተሰጠ ምክር-ከህፃን በኋላ እንደ ባልና ሚስት እንዴት እንደሚስማሙ
  • ከህፃን በኋላ ያለዎትን ግንኙነት ጤናማ እንዴት እንደሚጠብቁ

ህይወታችን ወላጆች ስንሆን እንደ ሚያደርጉት እምብዛም አይለዋወጥም - በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ፡፡ ምንም ያህል አብረው ቢኖሩም እና በመካከላችሁ ምን ያህል ታላቅ ነገሮች ቢሆኑም ፣ ከህፃን በኋላ ያለዎት ግንኙነት ይለወጣል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለተሻለ አይሆንም። ከህፃን በኋላ ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ እራስዎን ካገኙ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ አሁን ልጅ ከወለዱ በኋላ እርስዎ የተለየ ሰው ነዎት እንዲሁም አጋርዎም እንዲሁ - ሁለታችሁም በእንቅልፍ ውስጥ በጣም በከባድ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እንደምትሠሩ ሳይጠቅሱ ፡፡

ልጅ ከወለዱ በኋላ ከፍቅረኛዎ ጋር ከመጣላት መቆጠብ ይፈልጋሉ ፣ ወይም አራስ ልጅን በሚያሳድጉ ችግሮች መካከል በወደቁበት ጊዜ አሁን ውጊያን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ምክሮችን መፈለግ ይፈልጋሉ? ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ ፡፡

ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 1
ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 1
ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 2
ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 2
ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 3
ጠብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል 3

ከህፃን በኋላ ያለዎትን ግንኙነት ጤናማ እንዴት እንደሚጠብቁ

አንዴ ሕፃን ከመጣ በኋላ በቀላሉ የሚመጡ ማነቆዎችን መፍታት መቻልዎን የሚያረጋግጡ ጤናማ የግንኙነት ልምዶችን መቀጠል ይችላሉ ፡፡

  1. ግንኙነቶች ክፍት ይሁኑ።

    ባልደረባዎ መስማት የማይፈልጉትን ነገሮች ቢናገርም በሚስማሙበት ጊዜ እርስ በእርስ ለመስማት ፈቃደኛ ይሁኑ ፡፡ ሁለቱም ስሜቶችዎ አስፈላጊ ናቸው ፣ እና ወዲያውኑ አዲስ ከተወለደ በኋላ ምናልባት ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ!

  2. ለራስዎ እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡

    ረዘም ላለ ጊዜ የተቋረጠ ገላ መታጠብ ፣ መኝታ ቤት ውስጥ አንድ ፊልም ብቻዎን ማየት ፣ ወይም ጓደኛዎን ለማየት ለሁለት ሰዓታት ያህል ከቤት መውጣት እንኳን ለእናንተ አንድ ነገር ለማድረግ አንድ ነገር መስጠቱ ግንኙነታችሁንም ያሻሽላል ፡፡ “አዲስ ወላጆች በውይይቱ ላይ አንድ ምድብ ማከል አለባቸው-‹ እኛ እንዴት ራስን መንከባከብ አለብን? እያንዳንዳችን እንዴት እራሳችንን እንጠብቃለን? ’ሲሉ የቤተሰብ ቴራፒስት ትሬሲ ሮስ ለጤናው ተናግረዋል ፡፡

  3. ሁለታችሁም በቂ እንቅልፍ እያላችሁ መሆኑን አረጋግጡ ፡፡

    ሲደክመን ስሜታችን እና ሊኖሩን የሚችሉ ጠብዎችን ጨምሮ ሁሉም ነገር የከፋ ነው ፡፡ በአዳዲሶቹ ወላጆች ውስጥ የእንቅልፍ ማነስን እጅግ በጣም የሚያስከትሉ ጉዳቶችን ለማስቀረት ፣ በፈረቃ ህፃናትን መንከባከብ ቢያስፈልግም ቢያንስ ቢያንስ በተከታታይ ጥቂት የእንቅልፍ ሰዓታት ውስጥ ለመግባት እርስ በርሳችሁ እድል መስጠታችሁን ያረጋግጡ ፡፡

  4. ከባለቤትዎ ወይም ከፍቅረኛዎ ጋር ሳይጣሉ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

    ይህ ማለት በባልደረባዎ ላይ ጥፋተኛ ሳይሆኑ በሚሰማዎት ስሜት ላይ የሚያተኩሩ መግለጫዎችን መጠቀም ማለት ነው ፡፡ ያስታውሱ-ልጅዎን በሕይወት የማቆየት የጋራ ግብ ላይ የሚሠሩ ቡድን ነዎት ፡፡ እነሱ ጠላት አይደሉም!

  5. በግንኙነትዎ ውስጥ ይህ ደረጃ ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡

    አዲስ በተወለደበት ጊዜ ውስጥ ወፍራም ውስጥ አይሆኑም ፣ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ በመጨረሻ እንደ ወላጆች ሚናዎ ላይ ይቀመጣሉ ፣ እና ከእሱ ጋር አዲስ አሰራር ፣ ብዙ እንቅልፍ እና አነስተኛ ጭንቀት ይመጣል።

ግንኙነታችሁ የአየር ተክል አይደለም ፣ እና ለእሱ ትንሽ ጊዜ እንኳን ካልሰጡ ግን ይጠወልጋል። ውጊያን ለማቆም ያነሳሳኝ ስለ ሴት ልጃችን በጣም ከልጅነቴ ጀምሮ ነበር ፣ ግን አሁን አየሁ ቶም እኔ እንደነበረኝ የማላውቀው አጋር ነው”እናቴ ጃንሴ ዱን ስለ ባሏ ለራስ ጽፋለች ፡፡

በአዲሱ የወላጅነት አረም ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ በዋሻው መጨረሻ መብራት የሌለ ሊመስል ይችላል። ግን ማየት ባይችሉም እንኳን አለ ፡፡ ትዳራችሁ አልተበላሸም - በእውነቱ በዚህ በኩል መሥራት ከቻሉ እንደ ባልና ሚስት ምን ማሸነፍ አይችሉም?

የሚመከር: