ዝርዝር ሁኔታ:

የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ቪዲዮ: የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?
ቪዲዮ: የመጀመሪያ ወር የእርግዝና ምልክቶች 2024, መጋቢት
Anonim
  • የመጀመሪያ የእርግዝና ምልክቶች እንዴት ሊጀምሩ ይችላሉ
  • የጠዋት ህመም ፣ ለስላሳ ጡቶች እና ሌሎችም በመጀመሪያ ምን ይለማመዳሉ
  • የመጀመሪያ የእርግዝና ምልክቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የመጀመሪያ እርግዝና ከባድ ፣ ግራ የሚያጋባ ጊዜ ሊሆን ይችላል - በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ወላጆች ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ቀደምት የእርግዝና ምልክቶች ፣ የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች እና የወቅቱ ምልክቶች ሁሉም በሰውነት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ እንዲያስቡ ያደርግዎታል ፡፡ እና ለማርገዝ በንቃት እየሞከሩ ከሆነ ፣ እነዚህ ጥያቄዎች አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ከማድረግዎ በፊትም ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ መውሰድ ብዙ ነው!

ግን የሚሰማዎት ነገር የመጀመሪያ እርግዝና ምልክቶች ፣ የወር አበባ ዑደት ያልተለመደ ወይም ሌላ ነገር ሙሉ በሙሉ እንደሆነ እያሰቡ ከሆነ ፣ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡ በእነዚያ የመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ሳምንቶች ውስጥ ምን ሊሰማዎት እንደሚችል በትክክል እናሳውቅ እና የተሻለ የ ASAP ስሜት እንዲሰማዎት ምን እናድርግ ፡፡

የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች
የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች

የመጀመሪያ የእርግዝና ምልክቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

እርግዝና ቀድሞውኑ የመውረድ ስሜት ካደረብዎ እራስዎን መንከባከብዎን ያስታውሱ! የእርግዝና ህመሞችን መቋቋም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ለራስዎ ቸር ይሁኑ - እና እርግዝናዎን በይፋ ለማረጋገጥ እና የትውልድ ቀንዎን ለማወቅ ዶክተርን ሲጠብቁ የጉግል ፍላጎትን በፍፁም ለመቃወም ይሞክሩ ፡፡

የድካም ስሜት ከተሰማዎት በሚችሉበት ጊዜ እንቅልፍ ይውሰዱ እና ማታ በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የማቅለሽለሽ ከሆኑ ለጠዋት ህመም ትክክለኛውን ምግብ መመገብ ሊረዳዎ ይችላል ፣ እናም በቀን ውስጥ ትናንሽ ምግቦችን መመገብ እና የዝንጅብል ከረሜላ መክሰስ ይችላሉ። እና የማይመችዎ ከሆነ በጥሩ ሁኔታ… በእርግዝና ትራስ ውስጥ ኢንቬስት ለማድረግ በጣም ገና እንዳልሆነ ያስታውሱ!

እናቴ ግሬቼን ቦሲዮ “እኔ ነፍሰ ጡር መሆኔን አውቅ ነበር - ለእነዚያ ቀደምት የእርግዝና ምርመራዎች ጥሩነት አመሰግናለሁ - ግን ዜናው አሁንም ቀላል ይመስላል ፡፡ ምልክቶቹ ግን እነዚህ ምልክቶች የእኔን መጪው ትንሽዬን እውነታ በኃይል ያሳደጉ ይመስላሉ” ሲሉ ጽፈዋል ፡፡ "ህጻን ትንሽ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እነሱ - እና የእርግዝና ሆርሞኖቼ - በጣም ኃይለኞች ናቸው።"

ቀደምት የእርግዝና ምልክቶች ብዙ ናቸው ፣ ስለሆነም ለራስዎ የተወሰነ ፀጋ ይስጡ ፡፡ የሰው ሕይወት እየፈጠሩ ነው!

የሚመከር: