ታዳጊ ልጅዎ ሲያጣ አሪፍዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል
ታዳጊ ልጅዎ ሲያጣ አሪፍዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ታዳጊ ልጅዎ ሲያጣ አሪፍዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል

ቪዲዮ: ታዳጊ ልጅዎ ሲያጣ አሪፍዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል
ቪዲዮ: कार्तिक की हैप्पी फॅमिली Kartik Nayra Romantic Moment | Kartik Nayra Cute Love Story 2024, መጋቢት
Anonim

Tantrums በጣም የከፋ ነው ፣ ትክክል ነኝ?

እኔ አሁን ከአራት ዓመት በላይ አሳዳጊ ሆ I’ve ቆይቻለሁ ፣ እና አሁንም ለእነሱ ብዙ ጊዜ ለእነሱ ምን ምላሽ መስጠት እንዳለብኝ በእውነት አላውቅም ፡፡ በቁም ነገር ፣ በአሁኑ ጊዜ ታዳጊዬን ሸይጧን ስለማጣት የምሄድባቸው ምላሾች በቲያትር ውስጥ ከእሷ ጋር መቀላቀል ፣ ድምፃቸውን ከፍ ማድረግ ወይም ድምፃቸውን ከፍ ማድረግ ወይም ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ እና ለማቆም ለሚፈልጉት ሁሉ መስጠት ነው ፡፡

ማስታወሻ እየወሰዱ ነው? ምክንያቱም እኔ በግልጽ ይህንን የወላጅነት ነገር በሚገባ ተረድቻለሁ ፡፡

ተዛማጅ-ማንም ባይመለከትም እንኳን እንደ እናቴ የምደመስሰው 4 መንገዶች

በጣም ከባድ ቢሆንም ፣ ከመጀመሪያው ጋር የተጠቀምኳቸው የድሮ ማታለያዎች ከ 2 ዓመቴ ልጅ ጋር የማይሠሩ መሆናቸው በዚህ ወቅት በጣም ግልጽ እየሆነ መጥቷል ፡፡ እኔና እርሷ ክብራችን ሳይነካ በዚህ ደረጃ ላይ ማለፍ ካለብን አንዳንድ አዳዲስ ስልቶችን እፈልጋለሁ ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የጉግሊንግን እና የማማከር የወላጅ መጻሕፍትን ትክክለኛ ድርሻዬን አከናውን ነበር ፣ ግን በእውነቱ ለቤታችን ተስማሚ የመሆን ስሜት አልተሰማውም ፡፡ ከዛም ወላጆች ቁጣቸውን እንዳያጡ በትኩረት መጠቀማቸውን ስለመጠቀም ያነበብኩ ሲሆን ለመሞከር በጣም የምፈልግ እንደሆንኩ ወሰንኩ ፡፡

በትኩረት መከታተል በስተጀርባ ያለው ሀሳብ የሚሰማዎት ስሜት ምን እንደሆነ እና እነዚያ ስሜቶች በሰውነትዎ ውስጥ እራሳቸውን እያስተዋሉ መሆኑን በሚገነዘቡበት ጊዜ ፍጥነትዎን መቀነስ እና ለእነዚህ ስሜቶች ምላሽ ለመስጠት ጤናማ መንገድ መፈለግ ይችላሉ ፡፡ በአጠቃላይ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ህፃን ልጅ ላይ መቆጣት ጤናማ አይደለም ፣ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ቁጥጥር ሲያጡም ያኔ ቁጣዎ ችግር በሚሆንበት ጊዜ ነው ፡፡

በቦርዱ የተረጋገጠ የሥነ-አእምሮ ባለሙያ እና ለስለስ ያለ የወላጅነት ልምዶች ተሟጋች የሆኑት ዶ / ር ሴሊያ ትሮታ “እናቶች ከልጆቻቸው ጋር እራሳቸውን ለመርዳት የተለያዩ ስሜታዊ መሣሪያዎችን ይፈልጋሉ” ብለዋል ፡፡ በትላልቅ የሕፃናት ታዳጊዎች ሙቀት ወቅት እራስዎን ለመቆጣጠር ማሰላሰልን በመጠቀም ሦስት ቀላል እርምጃዎችን አቅርባለች ፡፡

በመጀመሪያ ፣ ወላጆች ስለ ስሜታዊ ሁኔታቸው ትንሽ ጊዜ ወስደው እንዲወስዱ ሐሳብ አቀረበች ፡፡ ይህ ማለት ስሜትዎን ልብ ማለት እና ስም መስጠት ፣ ያ ቁጣ ፣ ሀዘን ወይም ብስጭት እና እነዚያ ስሜቶች በሰውነትዎ ውስጥ እራሳቸውን የሚያሳዩበትን ሁኔታ በትኩረት መከታተል ማለት ነው ፡፡ ቡጢዎን እየጨበጡ ነው ወይስ ልብዎ እየነደደ ነው?

ቀጥሎም ዶክተር ትሮታ ወላጆች ራሳቸውን በማረጋጋት ላይ ማተኮር መጀመር አለባቸው ብለዋል ፡፡

“እስትንፋስትን በመሰረታዊ የአካል እንቅስቃሴ ጀምር” ስትል መክራለች ፡፡ ጥቂት ጊዜ ይውሰዱ እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡ ልጅዎ ደህና ከሆነ እና ምንም ጉዳት ከሌለው (እራሱን ወይም እራሷን) ከሆነ እራስዎን ለመሰብሰብ አንድ ደቂቃ ሊወስድ ይችላል ፡፡

የመዋለ ህፃናት ምረቃ ስጦታዎች
የመዋለ ህፃናት ምረቃ ስጦታዎች

8 ምርጥ የመዋለ ሕፃናት ምረቃ ስጦታዎች

ኤኤፒአይ መጻሕፍት
ኤኤፒአይ መጻሕፍት

የ AAPI ገጸ-ባህሪያትን የሚያሳዩ 10 ምርጥ የሥዕል መጽሐፍት

ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ ከጀመሩ በኋላ እራስዎን እና ልጅዎን ማረጋጋት ለመቀጠል አንድ አባባል ወይም ማንትራ ይጠቀሙ ፡፡

“በግሌ በመጀመሪያ‘ ለራሴ ከዚያም ለልጄ ’ጥቂት ጊዜያት‘ ውስጣዊ ሰላም ፣ ውጫዊ መረጋጋት ’እላለሁ” ትላለች።

በመጨረሻም በዚህ አስቸጋሪ ወቅት በእውነት ለሚታገሉ ወላጆች ጥቂት ማበረታቻ ሰጠች ፡፡

ተዛማጅ-አንዲት እናት በቀይ ግዛት ውስጥ ሰማያዊን ስትመርጥ

“እነዚህ ቀላል ምክሮች ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን እኔ እራሴ ከራሴ ታዳጊዎች ጋር እለማመዳቸዋለሁ ፡፡ ተረጋግተው ከዚያ መረጋጋትዎን ተጠቅመው ልጅዎን ለማረጋጋት በጣም አስፈላጊ ይመስለኛል። ተጨማሪ ሰከንዶች ወይም ደቂቃዎችን እራስዎን ለማረጋጋት የሚወስዱ ከሆነ ልጅዎን የመደብደብ ፣ ተገቢ ያልሆነ ነገር ለመናገር ወይም ከባልደረባዎ ድጋፍ ለመፈለግ ሀሳቦቻችሁን የመሰብሰብ እድሉ አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡”

ታዳጊዬ በቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉ ሲያሸብር በእርጋታ እና ሰውነቴን እና ስሜቶቼን መቆጣጠር ቀላል አይደለም ፣ ግን ይሠራል ፡፡ እኔ እንደ ወላጅ በትኩረት ለመለማመድ ጊዜን ስወስድ ፣ ታዳጊዬ እንዲረጋጋ ለማድረግ አስማታዊ ማስተካከያ ላይሆን ይችላል ነገር ግን ቁጣዬን በቁጥጥር ስር እንዳደርግ ይረዳኛል ፣ እናም ያ የውጊያው ግማሽ ነው።

የሚመከር: