እርጉዝ መሆን ይፈልጋሉ? ከእነዚህ ውስጥ የበለጠ ይብሉ
እርጉዝ መሆን ይፈልጋሉ? ከእነዚህ ውስጥ የበለጠ ይብሉ

ቪዲዮ: እርጉዝ መሆን ይፈልጋሉ? ከእነዚህ ውስጥ የበለጠ ይብሉ

ቪዲዮ: እርጉዝ መሆን ይፈልጋሉ? ከእነዚህ ውስጥ የበለጠ ይብሉ
ቪዲዮ: ethiopian|እርጉዝ ሴት መተኛት ያለባት እዴት ነው 2024, መጋቢት
Anonim

በየቀኑ አንድ ቀን አዲስ ሕፃን-ሠራሽ ሱፐር ምግብን የሚወጣ ይመስላል seems እናም ዛሬ ከዚህ የተለየ አይደለም ፡፡ የብራሰልስ ቡቃያዎች ፣ እነዚያ ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቁ አትክልቶች ፣ እርጉዝ ለመሆናቸው እንደ አዲስ ምግብ ናቸው እየተባሉ ነው ፡፡ ግን ለበዓሉ ሰሞን ከመውጣትዎ እና ከማከማቸትዎ በፊት እስቲ እውነታዎችን እንመልከት-

ከዘጠኝ መቶኛ ፅንሰ-ሀሳቦች ውስጥ የሚከሰቱት በታህሳስ ወር ውስጥ ነው-የበዓሉ ወርን በጣም ተወዳጅ ፣ ዓመቱን ሙሉ ያደርገዋል ፡፡ ያ ለእኛ ምንም የሚያስደንቀን ባይሆንም (ቡዙ ፣ የበዓሉ መንፈስ ፣ ስጦታዎች) ፣ አንዳንዶች ከሁኔታዎች የዘለለ አይደለም ብለው ይከራከራሉ ፡፡

በሎንዶን የሃርሊ ጎዳና እርባታ ክሊኒክ የአመጋገብ ቴራፒስት ኒማ ሳቪቪድስ ብዙ ሰዎች በታህሳስ ወር ለምን እርጉዝ እንደሚሆኑ ያምናሉ ምክንያቱም በአመጋገባቸው ለውጥ በተለይም የብሩዝል ቡቃያ ፍጆታዎች መጨመር ናቸው ፡፡ አልገዛውም? የንድፈ-ሀሳቧን ምትኬ ለማስቀመጥ ጥቂት እውነታዎች እነሆ ፡፡

  • እነሱ ቶን ፎሊክ አሲድ አላቸው ፣ ይህም ለወንዶች እና ለሴቶች የመራባት እድገትን ያሳድጋል ፡፡ በተጨማሪም የወንዱ የዘር ፍሬ ደረጃን ከፍ የሚያደርግ ሲሆን “ማህፀኑን በትክክለኛው ንጥረ ነገር እንዲሰለፍ ይረዳል ፣ የወንዱ የዘር ህዋስ የመኖር እድልን ከፍ ያደርገዋል”
  • የብራሰልስ ቡቃያዎች የፅንስ መጨንገፍ እና የመውለድ ችግርን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
  • ትንሹ አረንጓዴ ጎመንቶች እንዲሁ di-indolylmethane የሚባለውን ንጥረ-ነገር ይዘዋል ፡፡ ሴቶችን ኢስትሮጅንን ደረጃ እንዲወስዱ ይረዳል ፡፡
  • ይኸው ንጥረ ነገርም “በስጋ እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ እንደ ፀረ-ተባዮች እና እንደ ሆርሞኖች ያሉ እንደ አካባቢያዊ ኢስትሮጅኖች ጋር የተቆራኘ እንዲሁም የመራቢያ ምርትን ከፍ ለማድረግ የሚረዳውን ከመጠን በላይ ሆርሞኖችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ስለዚህ, እርግጠኛ ነዎት? በሐቀኝነት ፣ በአንዳንድ የአሳማ ሥጋ እና ዘቢብ ካጠቧቸው በእውነቱ በጣም ጣፋጭ ናቸው! በመሞከር ላይ ያለው ጉዳት ምንድነው?

የሚመከር: