ዝርዝር ሁኔታ:

ተጨማሪ-ስጋ Paleo Chili Recipe
ተጨማሪ-ስጋ Paleo Chili Recipe

ቪዲዮ: ተጨማሪ-ስጋ Paleo Chili Recipe

ቪዲዮ: ተጨማሪ-ስጋ Paleo Chili Recipe
ቪዲዮ: Kikel Misto - የቅቅል አሰራር - Beef Kikil - የአማርኛ የምግብ ዝግጅት መምሪያ ገፅ - Kikel - Kikil 2024, መጋቢት
Anonim

RECIPE: - ፓሌኦ ቺሊ

አመንጪዎች -6 ጊዜዎች

ንቁ ሰዓት

ተዛመደ-ልማድን የሚፈጥሩ የስኳር ድንች ቺፕስ

ግብዓቶች

  • 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
  • 1 ትልቅ ቢጫ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ
  • 6 ቅርንፉድ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት
  • 2 ፓውንድ የተፈጨ የበሬ ሥጋ
  • የባህር ጨው
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ሲደመር 1 የሻይ ማንኪያ መሬት አዝሙድ
  • 1 የሻይ ማንኪያ ማጨስ ፓፕሪካ
  • 2 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ኦሮጋኖ
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ቺሊ ዱቄት
  • 2 የሻይ ማንኪያ ቀይ የፔፐር ፍሌክስ
  • 1 የሻይ ማንኪያ ካየን ፔፐር
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ማር
  • 2 የሾርባ ማንኪያ የቲማቲም ልኬት
  • 1 (15 አውንስ) ማሰሮ የተቆረጠ ቲማቲም
  • 1 የሾርባ ማንኪያ ቀይ የወይን ኮምጣጤ
  • 3 1/2 ኩባያ የበሬ አጥንት ሾርባ
  • ሊምስ ፣ ለማገልገል
  • ሲላንትሮ ፣ ለማገልገል

አቅጣጫዎች

  1. በትልቅ ከባድ ታች ባለው ማሰሮ ውስጥ ሙቀት የወይራ ዘይት።
  2. እስከ 5 ደቂቃ ያህል እስኪገለጥ ድረስ ቀይ ሽንኩርት ቀይ ሽንኩርት ፡፡
  3. የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት እና የተከተፈ ሥጋ እና ቡናማ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
  4. በትልቅ ጨው ጨው ይቅቡት ፡፡
  5. በኩም ፣ በፓፕሪካ ፣ በኦሮጋኖ ፣ በቺሊ ዱቄት ፣ በቀይ በርበሬ እና በካይየን በርበሬ ይቀላቅሉ ፡፡ 30 ሰከንድ ያዘጋጁ ፡፡
  6. ከማር ፣ ከቲማቲም ፓኬት ፣ ቲማቲም ፣ ሆምጣጤ እና የአጥንት መረቅ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
  7. ሙቀቱን አምጡ ፣ ለስላሳውን ይቀንሱ ፣ እና ስጋው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እና ሾርባው እስኪወፍር ድረስ ሳይሸፈኑ ምግብ ያበስሉ ፣ ለ 2 ሰዓታት ያህል ፡፡ ተጨማሪ ጨው ለመቅመስ ቅመማ ቅመም እና በኖራ እና በሲሊንትሮ በመጭመቅ ያቅርቡ ፡፡

የበለጠ: የተሞሉ ጣፋጭ ድንች ትልቅ ማሻሻያ ያግኙ ወደዋለሁ? በ Pinterest ላይ ይከተሉን።

ምስል
ምስል

የፎቶ ክሬዲት-ፖል ዴልሞንት

የሚመከር: