ዝርዝር ሁኔታ:

ማይልስ ብራውን ከ ‹ብላክ-ኢሽ› ንግግሮች እንቅልፍ ፣ ዳንስ እና ሌብሮን ጄምስ
ማይልስ ብራውን ከ ‹ብላክ-ኢሽ› ንግግሮች እንቅልፍ ፣ ዳንስ እና ሌብሮን ጄምስ

ቪዲዮ: ማይልስ ብራውን ከ ‹ብላክ-ኢሽ› ንግግሮች እንቅልፍ ፣ ዳንስ እና ሌብሮን ጄምስ

ቪዲዮ: ማይልስ ብራውን ከ ‹ብላክ-ኢሽ› ንግግሮች እንቅልፍ ፣ ዳንስ እና ሌብሮን ጄምስ
ቪዲዮ: በጣም ፡ ቀላል ፡ የሀይላት ፡ ቀለም ፡ አቀባብ ፡ 2024, መጋቢት
Anonim

ማይልስ ብራውን ለመደነስ ይወዳል-ቅጽል ስሙ ‹ቤቢ ቦጋሎ› ይሆናል ፣ ከሁሉም በኋላ ፡፡ እናም ብዙ ጊዜ መተኛት-በደንብ ይወዳል።

እንደማንኛውም ልጅ የ 10 ዓመቱ የኢቢሲ ሲትኮም “ብላክ-ኢሽ” ኮከብ የዚዝ ተገቢውን ድርሻ ከማግኘት ጋር የጨዋታ ጊዜን ለማመጣጠን ጠንክሮ ይሠራል ፡፡ ለዚያም ነው ከእንቅልፍ ቁጥር ጋር በመተባበር ወላጆች ለ 10 ዓመት እና ከዚያ በታች ለሆኑ ሕፃናት በየምሽቱ ለ 10 ሰዓታት መተኛት መግባታቸው ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እንዲያውቁ ለማድረግ ፡፡

"በቂ እንቅልፍ ባለመተኛቴ ምን እንደሚሰማኝ እና እንደምሰራ አውቃለሁ ፣ እና የሚያምር እይታ አይደለም!" ቡናማ ይናገራል.

ከእነ አንቶኒ አንደርሰን ፣ ትራሴ ኤሊስ ሮስ እና ሎረንስ ፊሽበርን ጋር በተወዳጁ አስቂኝ ኮሜዲዎች ላይ ከሚጫወቱት ዳንሰኛ / ተዋናይ ጋር የእንቅልፍ ምክሮችን ለመነጋገር ፣ “ተናጋሪ” እና የትኞቹ ታዋቂ ፊቶች በዳንስ-ጥይት ውስጥ ሊቀላቀሉት እንደሚፈልጉ ተነጋገርን ፡፡

የበለጠ: የእንቅልፍ ባለሙያ በጣም የተለመደውን የቤተሰብ እንቅልፍ ጉዳይ ያስተካክላል

የሚፈልጉትን እንቅልፍ እንዲያገኙ ወላጆችዎ እንዴት ይረዱዎታል? መተኛት ለእርስዎ ቀላል የሚያደርጉዎት ማናቸውም ዘዴዎች አሏቸው?

እናቴ በእያንዳንዱ እና በየምሽቱ መደበኛ የመኝታ አሠራር እንዳለሁ ያረጋግጥልኛል ፡፡ ያ ኤሌክትሮኒክስን ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት በፊት ማስቀመጤን እና በተቻለ መጠን በየምሽቱ አንድ ዓይነት የአልጋ ጊዜ ማግኘትን ያጠቃልላል ፡፡ በዚህ ዘመቻ የአልጋዬን ምቾት ማስተካከል እንድችል ስለሚያደርገኝ ስለ አዲሱ የ SleepIQ የልጆች አልጋም ተማርኩኝ - እንዲሁም የእኔን እንቅልፍም ይከታተላል ፡፡ ጠዋት ጡባዊዬን ማየት እና እንዴት እንደተኛሁ ማየት እችላለሁ ፡፡ በጣም ጥሩው ክፍል ከእንቅልፍ ውጭ ምንም ማድረግ አያስፈልገኝም ፡፡

በልብሮን ጄምስ ወይም በሮበርት ዶውኒ ጁኒየር ላይ ውዝዋዜን መውደድ እፈልጋለሁ

እርስዎ “ተናጋሪ” ስለነበሩበት አንድ አፍታ ይንገሩን።

“Slangry” እንደዚህ አሪፍ ቃል ነው ፡፡ ጥሩ እንቅልፍ ስለሌለዎት ተቆጡ ማለት ነው ፡፡ አንድ ሰው የተራበ ስለሆነ እና “hangry” ነው ብሎ እንደከበደ ነው ፡፡ እርግጠኛ ነኝ እናቴ በወንጀል ተናገርኩ ብዙ ጊዜ ልነግርዎ እንደምትችል እርግጠኛ ነኝ ፣ ግን አንድ ጊዜ ትዝ ይለኛል ከኦዲት ፊት ለፊት ሌሊቱን ሙሉ እረፍት አጥቼ ነበር ፡፡ በማግስቱ ጠዋት ቁርስ ለመብላት ስመጣ በጣም ተኝቼ እና ተናድጄ ነበር ፡፡ ያ በእርግጠኝነት “አጭበርባሪ” መሆኔን የማስታውሰው ጊዜ ነው ፡፡

ሮዝ ከሴት ልጅ ዊሎው ሃርት ጋር
ሮዝ ከሴት ልጅ ዊሎው ሃርት ጋር

በቢልቦርድ የሙዚቃ ሽልማቶች ላይ የፒንክ እና የልጃዋ የአክሮባት ዱአት Epic ነበር

ሳዲ ሮበርትሰን ፣ ክርስቲያን ሃፍ
ሳዲ ሮበርትሰን ፣ ክርስቲያን ሃፍ

‘ዳክዬ ሥርወ-መንግሥት’ ኮከብ ሳዲ ሮበርትሰን ስለ ድህረ-ወልድ አካል ተከፍቷል-‘ህመሙ እውነተኛ ነው’

በ “ብላክ-ኢሽ” ላይ ስለ ተዋናይነት የሚወዱት ክፍል ምንድነው?

ከአንቶኒ አንደርሰን ፣ ከ tracee ኤሊስ ሮስ እና ከሎረንስ ፊሽበርን ጋር በየቀኑ መጫወት እና እንደ ወላጅዎ እና እንደቤተሰብዎ አባላት አስደሳች ነው። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ አንድ ታላቅ እህት ብቻ ስላለኝ መንትዮትን ጨምሮ ሶስት ተጨማሪ ወንድማማቾች ማግኘት በእውነትም አሪፍ ነው ፡፡

ከማንም ጋር ጭፈራ-ማጥፋት ቢችሉ ኖሮ ማን ሊሆን ይችላል?

በሊበሮን ጄምስ ወይም በሮበርት ዶውኒ ጁኒየር ላይ ውዝዋዜን መውደድ እፈልጋለሁ ምክንያቱም በቅርጫት ኳስ እና በትወና ምን ያህል ጥሩ እንደሆኑ አውቃለሁ ፡፡ እነሱ ጣዖቶቼ ስለሆኑ በእነዚያ ነገሮች ላይ የሚደበድቡኝ በመሆኑ ምናልባት ምናልባት በጭፈራ ላይ በጣም ጥሩ ባልሆንኩበት መምታት እፈልጋለሁ!

የእርስዎ ትልቁ አርአያ የሆኑት እነማን ናቸው?

የእኔ ትልቁ አርአያ የሆኑት ሌብሮን ጄምስ እና ሮበርት ዳውኒ ጁኒየር አንድ ቀን በ NBA ውስጥ ስሆን ልክ እንደ ሌብሮን መጫወት እፈልጋለሁ ፡፡ እና ሮበርት ዶውኒ ፣ ጁኒየር የብረት ሰው ምርጥ ልዕለ ኃያል እንደመሆኑ በእውነቱ አስቂኝ ነው!

ምስሎች ጨዋነት ያላቸው የእንቅልፍ ቁጥር

የሚመከር: