ዝርዝር ሁኔታ:

በቤት ውስጥ የተሰራ የቪጋን የኦቾሎኒ ኩባያ ምግብ አዘገጃጀት
በቤት ውስጥ የተሰራ የቪጋን የኦቾሎኒ ኩባያ ምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮ: በቤት ውስጥ የተሰራ የቪጋን የኦቾሎኒ ኩባያ ምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮ: በቤት ውስጥ የተሰራ የቪጋን የኦቾሎኒ ኩባያ ምግብ አዘገጃጀት
ቪዲዮ: ለውዝ ቅቤ አዘገጃጀት - Homemade Peanut Butter - Lewez Kibe - Ethiopian Food Amharic - አማርኛ 2024, መጋቢት
Anonim

ለበዓላት በቤት ውስጥ የሚሠሩ የምግብ ስጦታዎችን መስጠት እወዳለሁ ፡፡ እና በአመታት ውስጥ ከሚኒ ፓውንድ ኬኮች እስከ ብራቆች እና ብስክሌቶች ፣ ቅመማ ቅመም ፍሬዎች እና ማንኛውንም እና ሁሉንም ዓይነት ኩኪዎችን ሁሉ ሰጠሁ ፡፡

መጋገርን በግልፅ እወዳለሁ ፡፡

ግን ለማራቶን መጋገሪያ ክፍለ ጊዜዎች ለመመደብ ጥቂት ጊዜ ሲኖርባቸው ዓመታት አሉ (እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የሚመጡ ይመስላል) ፡፡

እና ያለፉት ጥቂት ዓመታት የግሉተን አለርጂዎችን ፣ የላክቶስ ወይም የእንቁላል ስሜቶችን እና ለጤንነት ወይም ለአኗኗር ምክንያቶች ወደ ቪጋን አመጋገሮች የተመለሱ ጓደኞች እና ቤተሰቦች ከፍተኛ ጭማሪ ታይተዋል - ይህ ሁሉ የምግብ ስጦታ መስጠትን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡

ስለሆነም አነስተኛ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀመ እና በቀላሉ (እና በፍጥነት!) በከፍተኛ ምርት የሚሰጥ ለስጦታ የሚበቃ ህክምና ማምጣት አስደሳች ይሆናል ብዬ አሰብኩ ፡፡ እንዲሁም በተፈጥሮ ከግሉተን እና ከእንቁላል ነፃ የሆነ ነገር ፈልጌ ነበር ፣ ግን (ከተገቢው ንጥረ ነገሮች ጋር) ቪጋን እና ከኦቾሎኒ ነፃ ከሆነም አስፈላጊ ከሆነ ፡፡

መቼም ያልዎትን በጣም ጣፋጭ ቸኮሌት-የኦቾሎኒ ቅቤ ኩባያዎችን ላቀርብ እችላለሁን?

ምስል
ምስል

እነዚህ ውድ ኩባያዎች የሚያምር እና ጥሩ ጣዕም ያላቸው ይመስላሉ! - ግን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ናቸው። ንጥረ ነገሮችን ለምርጫዎ (እና ለተቀባዮችዎ) ለማስተካከል ይችላሉ ፣ እና ከሰዓት በኋላ በደርዘን የሚቆጠሩ ለስጦታ ዝግጁ የሆኑ ዝግጅቶችን ያግኙ ፡፡

ምስል
ምስል

እነዚህን በመለያ እና ሪባን በተጌጠ በሴላፎፎን ሻንጣ ወይም በስጦታ ሳጥን ውስጥ ያሽጉዋቸው እና የበዓሉ ሰሞን እንዲደሰቱበት ተጨማሪ ጊዜ በመስጠት ሁሉም ሰው ሊደሰትበት የሚችል የሚበላ ስጦታ አግኝተዋል!

ዓይናፋር እናት የወላጅነት
ዓይናፋር እናት የወላጅነት

አሳዳጊ እናቶች ብቻ ስለ አስተዳደግ ማወቅ የሚችሏቸው 7 ነገሮች

ሁለት ሴት ጓደኛሞች እርስ በእርሳቸው ሚስጥሮችን ይነጋገራሉ
ሁለት ሴት ጓደኛሞች እርስ በእርሳቸው ሚስጥሮችን ይነጋገራሉ

5 ምልክቶች የ ‹ጂሪአያ ሚሊኒየም› ነዎት (አዎ ፣ አንድ ነገር ነው!)

የምግብ አሰራር-የቸኮሌት-ለውዝ ቅቤ ኩባያዎች

ምርት-24 ኩባያ (በቀላሉ በእጥፍ ፣ በሦስት እጥፍ ወይም በግማሽ ሊጨምር ይችላል)

ግብዓቶች

  • 2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ (ከወተት ነፃ ወይም መደበኛ)
  • 2 የሻይ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት
  • 1 ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ (ከማንኛውም ነት ወይም የዘር ቅቤ ጋር ሊተካ ይችላል)
  • 1/2 ኩባያ ወተት-አልባ ስርጭትን (ጨው ከሌለው ቅቤ ጋር ሊተካ ይችላል)
  • 1 ኩባያ የጣፋጭ ምግቦች ስኳር
  • እንደ ማልዶን ያሉ ተለዋዋጭ የባህር ጨው

አቅጣጫዎች

  1. ከ 24 የወረቀት ወረቀቶች ጋር ሚኒ-ሙፋንን ቆርቆሮ ያስምሩ ፡፡
  2. እምብዛም በሚቀዳ ውሃ ላይ በተተከለው ድርብ ቦይለር የላይኛው ግማሽ ላይ የቾኮሌት ቺፕስ እና የኮኮናት ዘይት እስኪቀልጥ ድረስ ይቀልጡት ፡፡ ወደ እያንዳንዱ ሽፋን አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይቅቡት ፡፡ ቸኮሌቱን ለማስተካከል ቆጣሪዎን ብዙ ጊዜ ቆጣሪዎ ላይ ደጋግመው ይምቱትና ለ 15 ደቂቃ ያህል በማቀዥያው ውስጥ ያስቀምጡት ፡፡
  3. የኤሌክትሪክ ማደባለቅ በመጠቀም የኦቾሎኒ ቅቤን ፣ ወተት የሌለበት ስርጭትን እና የጣፋጭ ምግቦችን ስኳር እስኪመታ ድረስ ይመታል ፡፡ በቸኮሌት ንብርብሮች ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይቅፈሉት እና ጫፎቹን ከጭንቅላቱ ጀርባ (ወይም በንጹህ ጣት) ያቀልሉት ፡፡
  4. የቀረው የቀለጠው ቸኮሌት የኦቾሎኒ ቅቤን ሽፋን ላይ ለመሸፈን በቂ ነው ፣ እና ቆርቆሮውን እንደገና ወደ ደረጃው ይምጡ ፡፡ ጫፎቹን በትንሽ ጨው ይረጩ እና ለመትከል ወደ ማቀዝቀዣው ይመለሱ።
ምስል
ምስል

ምስሎች በሸሪ ሲልቨር በኩል

የሚመከር: