ለቡና አፍቃሪዎች ተጨማሪ ታላቅ ዜና
ለቡና አፍቃሪዎች ተጨማሪ ታላቅ ዜና

ቪዲዮ: ለቡና አፍቃሪዎች ተጨማሪ ታላቅ ዜና

ቪዲዮ: ለቡና አፍቃሪዎች ተጨማሪ ታላቅ ዜና
ቪዲዮ: Ethiopia - ሰበር ሌላኞቹ የፋኖ አባ ረፍርፍ | 9 ሆነው ፊት ለፊት ተገናኘን...ቦምብ ይዘው ነው የጠበቁን... 2024, መጋቢት
Anonim

በቅርቡ በቡና ማጋራቶች ላይ የተደረገ ጥናት ሁላችንም ልንጠጣ እንችላለን ፡፡

ቡና ለብዙ እናቶች መጉደያ መሆኑ ሚስጥር አይደለም (ከአርታኢዎቻችን መካከል አንዱ በእጁ ያለ ጆ ጽዋ ሳይኖር ማየት ብርቅ ነው) ፡፡ ስለዚህ ቡና ረጅም ዕድሜን ከፍ ለማድረግ እንደሚረዳ ስናውቅ የእኛን ደስታ መገመት ይችላሉ ፡፡

ተዛማጅ-ሕይወትዎን የሚቀይር 7 ያልተለመዱ ቡናዎች

ከሐርቫርድ የኅብረተሰብ ጤና ትምህርት ቤት የተደረገው ጥናት እና ሰርኪንግ በተባለው መጽሔት ላይ የታተመው “ቡና ከጠጡ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በየቀኑ ከሦስት እስከ አምስት ኩባያ ቡና የሚጠጡ ሰዎች በ 15 በመቶ ያነሰ [ያለጊዜው የመያዝ አደጋ] የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው” ብለዋል ፡፡

ዲካፍ ጠጪ? እርስዎም ጥቅሞችን ሊያዩ ይችላሉ።

የጥናቱ ተባባሪ ደራሲ ዋልተር ዊልት ለኤን.ፒ.አር. “ካፌይን እና ካፌይን ካለው ቡና ተመሳሳይ ጥቅም እናገኛለን (እንመለከታለን) ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ካፌይን (ለጥቅሙ) ተጠያቂ አለመሆኑን ይጠቁማል ፡፡

ቡና ከእነዚህ ጥቅሞች ጋር ሊያገናኝ የሚችለው ምናልባት አብረው የሚሰሩ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እና የፊዚዮኬሚካሎችን የተጫነው የቡና ፍሬ ራሱ ነው ፡፡

ምርምራ ቡና የመጠጣትን ጥቅም ሲያሳይ ይህ የመጀመሪያ ጊዜ አይደለም ፡፡ ቡና ለስትሮክ ተጋላጭነት መቀነስ ፣ ራስን የመግደል ተጋላጭነት ዝቅተኛ እና ከአይነት 2 የስኳር በሽታ መከላከል ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ፣ የጉበት በሽታ ፣ የፕሮስቴት ካንሰር ፣ የአልዛይመር ፣ የሜላኖማ ስጋት እና ሌሎችም ጋር ተያይዞ ቆይቷል ፡፡

ተዛማጅ-ካፌይን ያለው የኦቾሎኒ ቅቤ ቡናዎን ሊተካ ይችላል?

ለማስታወስ ጥቂት ነገሮች

እያንዳንዱ ሰው በ LEGO ግሩም መሣሪያ ነው
እያንዳንዱ ሰው በ LEGO ግሩም መሣሪያ ነው

ሌጎ ለመጀመሪያ ጊዜ LGBTQIA + Set ን ለማስጀመር ፣ ለኩራት ወር በጊዜው

አያቱ ፆታ ይግለጡ
አያቱ ፆታ ይግለጡ

የወደፊት እማዬ ቅድመ አያቶ Baby በሕፃን ፆታ እንዲገለጡ ይረዱታል - ግን አያቴ የቀለም ንክኪ ነው

  • ከመጠን በላይ ማድረግ ይቻላል ፡፡ ከ 400 ሚሊግራም በላይ ካፌይን መመገብ በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ በመግባት እንቅልፍ ማጣትን ያስከትላል ፡፡
  • ሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ ለቡና ምላሽ አይሰጥም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከአንድ ኩባያ በኋላ ጀልባ ይቀበላሉ ፡፡
  • ሁሉም ቡና እኩል የተፈጠረ አይደለም ፡፡ “ከስታርባክስ 16 ካውንስ ካፌይን ያለው 16 ኩባያ ኩባያ ከ 250 ሚሊግራም እስከ ከ 500 ሚሊግራም በላይ ካፌይን ሊኖረው ይችላል” ሲል ኤንአርፒ ዘግቧል ፡፡

አሁን ወደ ጥፋታችን-ነፃ (መካከለኛ) የቡና ፍጆታችን እንመለስ ፡፡ ታችዎች!

የሚመከር: