ዝርዝር ሁኔታ:

ፓሌታስ ዴ ካኔላ
ፓሌታስ ዴ ካኔላ
Anonim

ካኔላ-በእንግሊዝኛም ቀረፋ በመባል የሚታወቀው - በየቀኑ መጋገር እና ምግብ ማብሰልዎ ውስጥ እንዲካተቱ በጣም የምመክረው ቅመም ነው ፡፡ ስለ ካኔላ የጤና ጥቅሞች ሁሉንም እዚህ ማንበብ ይችላሉ ፡፡ ይህ ፓለታ የሚያድስ ነው ፣ ግን ትንሽ ቅመም ነው። እነዚህን ፓሌታዎች ከማርና ከሎሚ ቁራጭ ጋር በማጣመር የሚያገለግል ካኔላ (ቀረፋ ሻይ) የሚያድስ ሕክምና ነው ፡፡ የጌጣጌጥ ብቅል ሻጋታዎች የሉም? የመገለጫ ዱላዎች የሉም? ችግር የለም! እነዚህን በቀላል የወረቀት ጽዋዎች ውስጥ ያዘጋጁ እና ለስሜታዊ እይታ ቀረፋ ዱላ ይጠቀሙ ፡፡

ፓልታስ ዴ ካኔላ

ግብዓቶች

2 ኩባያ ውሃ

1 ቀረፋ ዱላ

3 የሾርባ ማንኪያ ማር

የሎሚ ቁርጥራጮች (ከተፈለገ)

አቅጣጫዎች

  1. ቀረፋ በትር ጋር ውሃ አፍልቶ አምጡ; ከሙቀት ያስወግዱ ፣ ይሸፍኑ እና ለ 1 ሰዓት ያህል አቀበት ያድርጉ ፡፡
  2. ቀረፋ ዱላዎችን ይጣሉ እና እስኪፈርስ ድረስ ማር ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
  3. በትንሽ የወረቀት ኩባያዎች ውስጥ በእያንዳንዱ ኩባያ ውስጥ ሶስት አውንስ ሻይ አፍስሱ እና ለእያንዳንዱ የሎሚ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ የሎሚው ቁራጭ ይንሳፈፋል ፡፡
  4. በትንሽ መጠን በአሉሚኒየም ፊሻ ለእያንዳንዱ ኩባያ ክዳን ያድርጉ ፡፡ ፍሳሾችን ለመከላከል እያንዳንዱን ኩባያ በሸፍጥ ይሸፍኑ ፡፡
  5. የአሉሚኒየም ፎይል መሃከለኛውን ከ ቀረፋ ዱላ ጋር በጥፊ ይወጉ እና ከጽዋው ግርጌ ላይ የሎሚውን ቁርጥራጭ እስኪይዝ ድረስ ቀጥታ ወደታች ይጫኑ ፡፡
  6. ኩባያዎቹን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስገቡ እና ከባድ እስኪሆኑ ድረስ ለብዙ ሰዓታት በረዶ ያድርጉ ፡፡
  7. ፓፕሊኮች በትንሹ ለመቅለጥ ትንሽ እንዲቀመጡ በማድረግ ወይም በሞቀ ውሃ ስር እንዲሮጡ በማድረግ በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡

አምስት ባለ 3 አውንስ ፓሌታዎችን ይሰጣል ፡፡

የሚመከር: